Могу сказать, со сто стопроцентной уверенностью, что если у вас возник вопрос «Как кардинально изменить свою жизнь», то, значит, сейчас вы переживаете не лучшие времена. У вас неприятности на работе, вы расстались со своей «половинкой», внезапно ухудшилось здоровье или начались проблемы с детьми-подростками. На самом деле причин, почему человек решил поменять направление своей жизни и желает измениться – миллион. Вполне возможно, что до настоящего момента вы просто вели ту жизнь, которая не соответствует вашим внутренним убеждениям, и поэтому весь накопившийся дискомфорт и вылез наконец-то наружу, заставив вас задуматься.

Из этого делаем первый вывод:

Человек хочет измениться только в период каких-либо жизненных кризисов. Если вы счастливы, то изменения не потребуются, мало того, вы об этом даже и не задумаетесь.

Итак, вы признаете, что попали в жернова жизненной мельницы, и в вашей жизни наступил кризисный момент. Это хорошо, с точки зрения того, что сейчас у вас появился шанс , записывая на нем только то, что нужно именно вам, а не родственникам, друзьям или обществу. Поэтому-то и возникло у вас желание узнать, как изменить себя кардинально.

Следующий шаг, который является самым первым и главным в вопросе кардинального изменения своей жизни – это изменение мышления.

Вы – это то, о чем вы думаете. Сядьте в тишине, расслабьтесь и вспомните несколько событий, происшедших в вашей жизни совсем недавно. Хорошие и плохие. Вспомните, что предшествовало этой ситуации, какое настроение у вас было с утра, ощущали ли вы энергию, желание творить и созидать? Если не можете ничего вспомнить, тогда в течение нескольких дней проведите сами над собой эксперимент: отмечайте свое настроение, мысли и убеждения и фиксируйте, как на это отвечает вам жизнь – отношение окружающих, события, препятствия, хорошие известия. Вы очень скоро убедитесь, что когда выходите из дома в «летящем» настроении, то все вокруг кажется радостным, все получается, дела складываются удачно, появляются новые перспективы. Но если у вас настроение «минусовое», то и с соседкой вы поругаетесь, и проезжающая машина вас обрызгает из лужи, и маршрутное такси будет стоять в пробке почти час, да и начальник подвергнет вас суровой критике.

Мы – это наши мысли. И измениться невозможно, если продолжать думать в том же ключе, что и раньше.

Вывод второй:

Только полное изменение мышления, своих внутренних убеждений сможет кардинально изменить вашу жизнь. В противном случае все останется на своих местах, и все дискомфортные ситуации будут повторяться снова и снова до тех пор, пока вы все-таки не поймете, что пора думать по-другому.

Начинайте изменять мысли, оценивая происходящие события не с привычной точки зрения, а измененной. Вам в трамвае нагрубил какой-то наглый хам? Прекрасно, вы поняли, что:

1. Гораздо выше его по духовному развитию;
2. Умеете держать себя в руках;
3. Узнали, как вести себя с людьми, которые пытаются вызвать у вас обиду или агрессию.

Любое начинание сложно, а уж такое, которое заставляет изменить свою жизнь кардинально – сложно вдвойне, если и не втройне. Но, как и везде, здесь главное – начать.

Вот и начинайте читать , духовному развитию, мотивационные. Смотрите кинофильмы, заведите дневник, найдите новое хобби. Если вас бьет муж – запишитесь на секцию айкидо, если ваша жена все больше заглядывается на стройных, мускулистых парней – то вам пора в фитнес зал, иначе все может закончиться довольно плачевно. А там вы найдете новых друзей, которые повлияют на ваше новое восприятие жизни, внеся в нее коррективы и изменения.

Вывод третий:

Любую ситуацию пытайтесь оценить с другой точки зрения, отличной от вашей привычной. Если так будет легче – запишите ее в тетрадь и проанализируйте с разных сторон. Полчаса такой работы-анализа будет достаточно для того, чтобы вы поняли, что данная ситуация не является той, на которую нужно тратить свои силы и энергию.

Кардинальное изменение предполагает не только внутреннее, но и внешнее, хотя это уже вопрос второй. Это – следствие. Как только вы измените свои мысли, вы почувствуете, что именно вы хотите изменить в своей внешности: может, сделать короткую стрижку, может, поменять , вполне вероятно, что пирсинг – это то, что вам не хватало. Прислушайтесь к себе и смело отправляйтесь в цирюльню и на шопинг.

Ваша мама всегда говорила, что порядочные мужчины должны носить костюм и галстук? А вы до зубного скрежета не желаете его носить, но снять – это признать себя непорядочным? Снимайте, не бойтесь. Порядочность не зависит ни от галстука, ни от костюма, ни вообще ни от какой одежды. Облеките свое тело в то, в чем ему, и, соответственно, вам, будет очень комфортно и уютно. И тогда в душе воцарится мир, покой и гармония.

Вывод четвертый:

Внешние изменения делайте только тогда, когда внутренне их прочувствуете. Иначе очень велика вероятность того, что вы причините себе больший дискомфорт, если трансформируетесь в панка, а на самом деле хотели быть готом.

Мы также очень зависим от своего окружения. Если от бесконечного брюзжания родственников избавиться полностью возможности нет, то сведите общение с ними к минимуму. Если добрый друг дает советы, как правильно вести себя с женой, или запретите ему об этом говорить, или разорвите с ним отношения. Если подруги постоянно вызывают у вас чувство неловкости, стыда или неуверенности в себе – до свидания, подруги! Решитесь на этот шаг – это очень сильно изменит вашу жизнь, подняв вас на еще одну ступеньку по лестнице кардинального изменения.

Вывод пятый:

Чтобы измениться кардинально, нужно изменить свое окружение. Полностью и бесповоротно. Это не значит засесть дома в одиночестве. Это значит, что нужно искать новое общение – посещайте выставки, гуляйте по парку, запишитесь в группу по изучению китайского языка, пройдите тренинг по личностному росту.

Меняться очень и очень сложно. Будут срывы, когда вам захочется вернуться к старому, такому уютному и привычному образу жизни, но если ваша старая жизнь уже причинила вам много горя, зачем это повторять? На срывы реагируйте спокойно – «Ну да, случилось. Ничего страшного. Я продолжу с того места, где остановился». И продолжайте свое движение. Только в этом случае вы сможете изменить свою жизнь и сделать ее счастливой, радостной, приятной и очень-очень успешной.

Надеюсь, что из вышеизложенного вам стало понятно, как изменить свою жизнь кардинально. Будьте готовы к трудностям и нелегкому моральному состоянию. Но в итоге вы обязательно добьетесь того, чего желаете.

Все в ваших руках. Дерзайте!

Видео

Интересное видео из сети по теме

В жизни каждого человека бывает период, когда ему хочется перемен. Менять себя в лучшую сторону можно бесконечно, ведь нет предела совершенству. Стремление к переменам положительно влияет и на характер человека, и на отношение к окружающему миру. Причин для такого желания может быть много, но чтобы добиться успеха, нужно не врать себе. Необходимо четко понимать, что именно раздражает и вызывает чувство неудовлетворения. Устранив источники беспокойства, человек обретает гармонию и становится счастливым.

Задумываясь, как изменить себя внешне, нужно в первую очередь настроиться на позитивный лад. Любые перемены начинаются изнутри, только они способны изменить мировоззрение и отношение к жизни.

Как измениться внешне?

Женщины всегда хотят хорошо выглядеть и прикладывают для этого немалые усилия. Порой в поисках своего образа проходит вся жизнь. Чтобы добавить в повседневность новые краски и эмоции, стоит изменить собственное отражение в зеркале. И тогда возникает вопрос: «Как изменить себя внешне? С чего начать?» Оценив себя и проанализировав каждую деталь, женщина даже тогда не всегда понимает, чего она хочет и что нужно менять.

Перемены начинаются с прически

Специалисты советуют начинать создание своего стиля с прически. Кардинально другая стрижка или цвет волос способны полностью перевернуть взгляды женщины. Процесс лучше доверить мастерам салона, чтобы не сомневаться в качестве результата. Не стоит бояться экспериментировать, иногда неожиданное решение становится самым подходящим.

Не каждая женщина готова тратить деньги на услуги стилистов, поэтому многих интересует, как изменить себя внешне в домашних условиях. Найти свой образ помогут глянцевые журналы, фотографии известных людей и советы профессионалов. Но прежде стоит определить, как женщина хочет выглядеть в идеале. Картинка должна быть продумана в мельчайших подробностях.

Цвет волос

Яркость образу добавят волосы таких цветов, как блонд, баклажан, оттенки рыжего или иссиня-черный. Чтобы правильно подобрать цвет, можно «поиграть» с тониками, которые быстро смываются. Но самое верное решение - воспользоваться помощью профессионального стилиста.

Девушкам со светлой кожей не стоит выбирать агрессивные темные тона, лучше остановить выбор на мягких оттенках. А вот смуглым женщинам подойдет черный цвет или оттенки каштанового.

Стрижка и укладка

Подчеркнуть привлекательные черты лица и скрыть недостатки можно с помощью стрижки. Большой лоб лучше прятать под челкой, а оттопыренные уши - под стрижкой каре. Если лицо пухлое, девушке стоит отрастить длинные волосы.

Размышляя над тем, как изменить себя внешне и выбрать стрижку, не стоит забывать и о состоянии волос. Даже длинные локоны вряд ли привлекут восторженные взгляды, если они секутся и ослаблены. В этом случае лучше отдать предпочтение коротким стрижкам или носить волосы средней длины.

Сегодня в специализированных магазинах можно приобрести различные средства для лечения волос. Они быстро вернут блеск и силу локонам, но на их качестве экономить не стоит.

Если женщина - обладательница густых и тяжелых волос, ей отлично подойдет ассиметричная стрижка, слегка небрежная. Так общий образ будет легче и воздушнее. Вьющиеся волосы затрудняют выбор стрижки, но они без труда укладываются с помощью пенок и муссов. Поэтому лучше отрастить их и делать аккуратные локоны.

Вариантов, как изменить себя внешне, очень много. В первую очередь женщина должна прислушаться к себе и своим желаниям.

Очки и аксессуары

Если у женщины плохое зрение, настало время откинуть комплексы и стереотипы и надеть очки. Сейчас их выбор огромен, и можно подобрать модель под любую внешность. К тому же с помощью очков можно скрыть такие недостатки, как мешки под глазами или морщинки.

Женщинам, которые носят очки, можно поменять их на контактные линзы. Это не только обновит образ, но и позволит менять цвет глаз. Яркие глаза привлекают внимание мужчин и притягивают заинтересованные взгляды.

Макияж

Один из самых легких способов того, как изменить себя внешне, - это сменить макияж. Действовать нужно, используя метод «от противного» - если раньше женщина красилась совсем чуть-чуть, можно попробовать более яркий макияж. Но делать акцент нужно или на глаза, или на губы. Чтобы правильно пользоваться палитрой и научиться тонкостям визажа, стоит посетить стилиста. Он поработает с лицом и даст ценные рекомендации.

Как вести себя в бутиках?

Женщинам, которые думают над тем, как изменить себя внешне за неделю, нужно заняться шопингом. С помощью одежды можно не только скрыть недостатки фигуры, но и кардинально поменять имидж. В гардеробе каждой женщины должна быть одежда разных стилей и на любой случай.

В магазине не нужно стесняться и чувствовать себя неуверенно. Все комплексы должны остаться в прошлом, ну, или хотя бы за порогом бутика. За примерку денег не берут, поэтому стоит экспериментировать и примерять даже те варианты, которые раньше казались совершенно неприемлемыми. Часто в процессе женщина начинает по-другому оценивать себя и свое тело, у нее повышается самооценка и появляется уверенность в себе. А это главный секрет успеха. Женщина, которая любит себя, восхищает мужчин и заставляет их сердца биться быстрее.

Фигура и тело

На пути к переменам не нужно забывать и о фигуре. Женское тело должно быть всегда ухоженным и подтянутым, поэтому на занятия спортом не стоит жалеть времени. Для девушек в теле ответ на вопрос о том, как изменить себя внешне до неузнаваемости, ответ очевиден: похудеть! На тренировках можно не только привести себя в порядок, но и познакомиться с интересными людьми.

Любые перемены - это шаг в лучшее будущее! Но занимаясь внешностью, не стоит забывать и о внутреннем мире.

С течением времени ты меняешься. И не только в плане жизненной позиции, но и в плане внешности. Все это проходит настолько незаметно, что, смотря изредка в зеркало, тебе кажется, будто твой мир кто-то поставил на паузу и очень не хочет нажимать кнопку «плэй». И это отражается на твоей жизни: ты думаешь, что нет ни развития, ни движения, ни спонтанности. Жить становится скучно, бытовуха накрывает с головой, не давая расслабиться. Если ты увидел в описании всей ситуации себя, то срочно надо что-то менять, причем кардинально! Мы рекомендуем начать с внешности, а там уже как пойдет.

Отрасти или сбрей бороду

Как бы банально это ни звучало, но борода действительно меняет стиль. Не всем она идет, но нельзя сказать, что отпустить бороду будет плохим решением, особенно если ты выглядишь как подросток, а хочется стать более мужественным. Однако всегда следует помнить, что борода, как и твои волосы на голове, требует ухода. Если им пренебрегать, то максимум, что из тебя получится, - это Чубакка из Звездных Войн. Борода хороша для мужчины только в том случае, если она ухожена. Нужна качественная мужская косметика (не бойся слова «косметика» – это норма, когда речь идет о бороде).

Забей все тело

Мы говорим, разумеется, о татуировках. Одна маленькая тату вряд ли изменит твою внешность кардинально, но вот если забьешь качественными рисунками все тело, то получишь не только нагоняй от матери, но и абсолютно новый образ. Он позволит сказать себе: «Я – новый человек». Собственно, к татуировкам обращаются люди, которые хотят изменить свою жизнь в ту или иную сторону. С психологической точки зрения человек действительно ощущает себя после такого эксперимента над своим телом обновленным, и это хорошо.

Прокачай зубы

Скажем так, не все люди родились с идеальными зубами. И даже добавим: природа хреново обошлась с нами в этом плане. Но сегодня стоматология развилась так резво, что любые зубы способны стать идеальными. Один из вариантов – это виниры, их как раз и делают все эти парни с голливудскими улыбками, которые ты знаешь из голливудских же фильмов. Даже Клинт Иствуд наверняка входит в их число, так что не думай, что это как-то неправильно. Причем сегодня можно поставить винир за 1 сеанс, не растягивая протезирование на несколько посещений. Это возможно благодаря технологии CEREC. Ее тебе и презентуем в качестве совета.

Поиграй с шириной кости

Нам ли тебе говорить, что вес чертовски меняет людей. И это распространяется не только на девиц. Если мы резко потолстеем, то нас будет не узнать, сам понимаешь. Либо, напротив, если ты был всю жизнь толстяком, но вдруг резко худеешь, то тебя уже будут воспринимать совершенно иначе. В общем, итог один: вес влияет на твою внешность. Наверняка ты об этом знал даже без нашего гениального экспертного мнения. Впрочем, подойди сейчас к зеркалу, сними майку, посмотри на себя. Хочешь быть толще? Или худее? Может, самое время сесть на диету, а?

Накачай мышцы

Думаешь, пойти в зал – это не радикально? Ты попробуй, а потом уже сомневайся. Многие из нас пытались, но сила воли еще не настолько развита, чтобы сделать походы на тренировки стилем своей жизни. А ведь только таким образом можно получить большие мышцы, которые изменят твой образ в лучшую сторону (бывают перегибы, но о них говорить не будем). И все же мы оставим этот совет. Чего стоит пример Епифанцева, который сегодня, несмотря на разгульный образ жизни, выглядит как бодибилдер. Мышцы явно пошли на пользу человеку, да и его сексуальной жизни тоже. В общем, качайся, если есть желание изменить себя.

Не, с ориентацией у нас все в порядке, да и красить волосы – это, возможно, и не норма, но уж точно не что-то экстраординарное. Как-нибудь попробуй, раз хочешь что-то поменять в своей жизни. Кстати говоря, для этого не обязательно покупать суровую краску, которая на долгое время поменяет твой цвет волос. Есть же всякие тоники, а на AliЕхpress вообще можно приобрести гель, который держит цвет до первого смывания. Довольно удобная штука, когда хочется посходить с ума, но всего лишь на парочку дней. Гель называется Mofajang.

Причин изменить свой внешний вид для женщины множество. Дать толчок к поиску нового образа может дать смена работы, желание понравиться определенному мужчине, смена прически подругой, и многое другое. У женщин настолько переменчивое настроение, что подтолкнуть к изменениям могут капризы погоды.

С чего начать?

Способов изменить себя множество.

К ним относятся следующие меры:

• изменение прически и макияжа;
• смена гардероба;
• снижение веса;
• салонные процедуры.

Главное – определиться, с чего начать.

Вступая на путь изменений, нужно отдавать себе отчет, что окружающие заметят перемены не сразу. Если смена имиджа задумана, чтобы покорить давно нравящегося парня, то можно испытать разочарование.

«Картинка» интересна при первом знакомстве, а отчего зависит дальнейшая симпатия, привязанность и любовь, до сих пор не смогли разгадать ученые и знатоки человеческих душ – психологи.

Легкий путь

Самый легкий путь решить задачу, как изменить свой внешний вид, что-то сделать с волосами. Для этого необязательно кардинально подстричься или нарастить волосы, если всегда пряди были «под мальчика» .

Способов поработать с шевелюрой масса:

• сменить место пробора;
• просто обновить укладку;
• тонировать волосы;
• покрасить;
• завить локоны или, наоборот, от них избавиться.

Можно справиться с этой задачей самостоятельно, или посетить парикмахерскую.

Не менее легкий способ – это изменить стиль макияжа. Девушки-незабудки, нежные и трепетные, резко сменят имидж, делая рывок к стилю «вамп» .

А клубные львицы, отказавшись от красной помады и черной подводки, сразу станут – внешне – нежными и романтичными.

Новые черты облику могут добавить цветные линзы.

Сменить гардероб тоже нетрудно. Только стоит учитывать при кардинальных изменениях, что в обновках можно чувствовать себя некомфортно. Носить всю жизнь кроссовки и джинсы, и сразу надеть мини юбку и каблуки, некоторым образом, даже опасно.

Как можно с помощью одежды изменить себя внешне, не почувствовав себя нелепо и не вывихнув лодыжку?

• Новый образ требуется примерить заранее.
• В домашних условиях научиться ходить на каблуках.
• Потренироваться приседать в мини, поворачиваться, наклонятся. Придется отдавать себе отчет, что движения не должны быть размашистыми.

Изменение гардероба во многих случаях потребует изменить манеру поведения, об этом следует задуматься. Может быть, не стоит резко ломать себя, а идти к цели мелкими шагами? Например, не сразу же отказываться от спортивного стиля, а сначала от джинсов перейти на классические брюки, попробовать небольшой устойчивый каблук, а уже потом встать на вызывающие платформы или шпильки.

Кардинальные перемены

Как изменить свой внешний образ более кардинально?

Измениться можно:

• похудев;
• сформировав фигуру;
• накачав мускулы.

К цели придется идти долго и упорно, мобилизовав силу воли и настроившись на победу.

Если со снижением веса вопросов нет – про то, что можно сбросить лишние килограммы, сев на подходящую для себя диету, известно уже с подросткового возраста – то как можно сформировать фигуру, знают не все.

Например, как нарастить грудь без обращения к хирургам, если всю жизнь бюст был слабым местом?Существует специальный комплекс упражнений, который поможет на 1 и даже 2 размера.

В комплекс входят:

• упражнение «кобра» – прогибы спины в упоре лежа;
• «кошка» , во время которой при выдохе работают грудные мышцы;
• отжимания от стены;
• сдавливание ладонями друг друга – руки расположены перед грудью.

Эффективно помогают нарастить мышцы груди упражнения с утяжелением и дыхательная гимнастика. Необходимо ввести в рацион белковые продукты – именно из них черпает организм вещества, необходимые для наращивания мышечной массы.

Свои комплексы имеются для подтягивания ягодиц, придания красивой формы ногам и бедрам. Созданию красивой талии поможет обруч. Занимаюсь спортом и меняя рацион, не стоит забывать про качество кожи. Салонные процедуры ухода за лицом помогают сменить имидж, стать более привлекательной, а, значит, и востребованной.

Если женщина понимает, что она совершенна внешне – у нее ухоженная кожа, в порядке волосы – она и чувствует себя более уверенно. «Хочу» внешних перемен приводит и к внутренним изменениям.

Глубокий подход

Если говорить не только о смене имиджа, но и образа, то можно попробовать поменять себя еще больше – усовершенствовать внутреннее содержание.

Для этого следует попытаться расширить круг интересов, пообщаться с людьми, с которыми раньше не приходилось сталкиваться. Бывает, что новая компания заинтересует настолько, что прошлая жизнь покажется пресной. Поможет найти общие темы для разговоров чтение специальной литературы, посещения театра и кинозалов с интересными кинолентами, совместное проведение времени. Может быть, придется научиться новым навыкам.

Когда начинаешь общаться с новыми людьми, поневоле меняешь внешний облик. Каждая субкультура имеет определенные внешние отличия. «Эстеты» , как кажется со стороны, мало значения уделяют внешнему виду. И при этом выглядят настолько небрежно-романтично-отстраненно, что впору задуматься: «Сколько времени было посвящено такой небрежной укладке?»

Байкеры ходят в коже, любители клубов – в стильных фирменных вещах, хиппи предпочитают утрированный стиль «кантри» . Вслед за внутренними изменениями неизбежно приходят и внешние.

«Шаг вперед и шаг назад»

Не всегда при смене имиджа удается угадать с новым образом. Прическа может не подойти, к новым вещам так и не удастся привыкнуть почувствовать в них себя комфортно, круг общения, в котором, как сначала показалось, нашли наконец-то близких по духу людей, разочарует.