Мама, сбросившая больше 30 килограммов, адепт ЗОЖ и жена резидента Comedy Club Ильи Соболева рассказывает Зожнику, как она докатилась до такой здоровой жизни.
Кратко о себе
29 лет, 169 см, 53 кг, талия – 63 см, бедра – 95 см.
Расскажи историю о том, как ты начала заниматься?
Всё началось с того, что я забеременела, и как многие – тут же расслабилась. До этого я ходила в зал, поддерживала себя в форме и весила 56 кг.
Но как только узнала что мы ждем ребенка, тут же стала есть всё, что мне попадётся: сладкое, соленое, жирное, а иногда и всё сразу. Я утешала себя тем, что моему ребенку не будет хватать витаминов, или что ну хочется же, а беременным нельзя отказываться от чего-то.
Уже к 4 месяцу мои живот и я сама выглядели так, как будто мы на сносях, опять же успокаивала себя и говорила: это форма живота такая и продолжала не отходить от холодильника! Когда набор веса превысил 20 кг, врачи стали пугать, что это очень плохо, что может развиться преэклампсия (разновидность токсикоза) и гестоз (осложнения нормально протекающей беременности, характеризующиеся расстройством ряда органов и систем организма). Я махнула на это рукой и даже не представляла, что делаю только хуже себе и ребенку.
В итоге меня положили на сохранение из-за набора чрезмерной массы. Когда я пошла рожать, мой вес был 88 килограммов – я набрала более 30 кг. Роды были тяжелые, но всё обошлось, ребеночек родился здоровым, но маловесным.
Наталья годится результатами в своем Инстаграме: @nataliasoboleva
На 3-й день после родов я встала на весы, и цифра меня напугала. Всегда думала, что после родов уходит килограммов 10, но на весах было 84 кг. Я не понимала – что дальше: диеты, спорт или просто в петлю?! После родов нельзя было заниматься спортом месяца 4, кроме того я кормила грудью и на диету сесть не могла. Пробовала начать с правильного питания, но взгляд все равно падал на булки и котлеты, срывалась начинала заново, и снова срывалась, вес уходить и не думал!
Спустя 4 месяца я приобрела абонемент, так как не могла смотреть на себя в зеркало, купила ролики и начала с коляской кататься по парку, стала ходить на массаж и душ шарко, и, наконец, ходить в зал. Занималась без тренера, очень себя стеснялась. Стала изучать спортивную литературу, смотреть видео и заниматься по ним дома. Тогда моей мотивацией был муж, так как понимала, как ему тяжело и не очень приятно находиться с женщиной в три раза больше его самого. Да,я родила ему ребенка, но это не отговорка, чтобы так себя запускать, мне страшно стало только от одной мысли, что он будет смотреть на худых и подтянутых. Каждый день, пугая себя этим, я бежала с утра в зал, пока моя семья спала, и уже возвращалась к тому времени когда они просыпались.
Классическое ДО и ПОСЛЕ от Натальи Соболевой
Что делала в спортзале первое время? Какие совершала ошибки?
Занималась силовыми тренировками и кардио, выписала себе пару тренировок на жиросжигание (все тренировки при правильном питании – жиросжигающие – ) и испытывала на себе. Через довольно продолжительное время долгих и изнурительных тренировок мой вес достиг 53 кг. Моя жизнь кардинально изменилась, я счастлива и даже пошла учиться на фитнес-инструктора, но на этом моя история я думаю не закончится.
Твой примерный рацион
Придерживаюсь правильного питания. Ем 5 раз в день. Никаких добавок не использую
Как тренируешься?
Делаю круговую тренировку три раза в неделю и один раз в неделю – бассейн.
Твои фитнес-цели
Оставаться здоровой и красивой всю свою жизнь. Пойти работать в фитнес-индустрию.
Что тебя вдохновляет?
Ко мне приходят письма, где просят совета о питании или тренировках, со многими я переписываюсь и, когда спустя какое то время я вижу, что человек меняется, приходят письма с благодарностью за помощь! Я правда счастлива, что хоть чем-то помогаю людям, так как сама была в такой ситуации и не знала, куда мне обратиться за тем или иным советом.
Твой совет тем, кто хочет начать
Главное начать и не сдаваться, даже если все вокруг в тебя не верят, ты должна сама в себя верить, и если у тебя не получается, то пробуй заново! Труд и стремление дадут свои плоды!
Подписывайтесь на инстаграм Натальи: @nataliasoboleva
Илья начал свою карьеру в шоу-бизнесе с участия в команде КВН «Левый берег», и в ее составе стал чемпионом премьер-лиги КВН 2003 и участником Высшей лиги 2004. Соболев родом из Красноярска, и в этом городе провел большую часть своей жизни. Жена Ильи Соболева Наталья уже привыкла к его разъездам и выступлениям - Соболев иногда выступает на сцене Comedy club на ТНТ и для этого ему приходится ездить в Москву.
Еще одним увлечением Ильи Соболева является музыка - вместе с одним известным музыкантом из Санкт-Петербурга он записал два трека - «Не думай» и «Гангста», которые быстро стали популярными и долгое время занимали лидирующие позиции в хит-парадах первого танцевального «Радио Рекорд», а в итоговом суперчарте «Радио Рекорд» за 2009 год трек «Гангста» занял шестнадцатое место.
А еще Илья - приверженец жанра Stand Up и прикладывает немало усилий для его продвижения. За свою юмористическую карьеру он успел стать участником многих телевизионных передач, в том числе «Слава богу, ты пришел» на СТС, «Убойная лига» на канале ТНТ, «Смех без правил». Кроме того, он - ведущий на канале МузТВ, ведет различные тожественные мероприятия, но самым главным своим достижением шоу-мен считает свою семью - жена Ильи Соболева родила ему дочку, и теперь он может считаться полноценным семьянином.
На фото – Илья Соболев с женой
Вместе с Натальей они уже не первый год, а когда они только встречались, и Илья привез невесту знакомиться к своим родителям, его мама устроила Наташе настоящий экзамен, чтобы удостовериться, что ее сын попал в надежные и заботливые женские руки. Жена Ильи Соболева с успехом выдержала эту проверку, и теперь каждый день доказывает ему, какая великолепная супруга ему досталась.
Илья́ Ви́кторович Со́болев (род. 25 февраля , Красноярск) - российский юморист, бывший участник телепроекта «Убойная лига », дуэт «Красивые».
Биография
Вместе с Романом Клячкиным участвовал в первом сезоне программы «Смех без правил », где занял второе место. В девятом «золотом» сезоне «Смеха без правил», где участвовали почти все финалисты предыдущих сезонов (кроме восьмого сезона), в составе дуэта «Красивые» занял первое место. Примечательно, что и победитель первого сезона Денис Косяков , занявший в десятом второе место, как и дуэт «Красивые» участвовали в самом первом выпуске «Смеха без правил».
Также имя Ильи Соболева иногда связывается с другим участником «Смеха без правил» и «Убойной лиги», выступающим под псевдонимом Дядя Витя . После его появления в десятом сезоне в интернете стали появляться различные сопоставления его фотографий с фотографиями Соболева и прочее, на форумах ТНТ начались ожесточённые дискуссии по поводу их тождественности. Руководство проекта всячески отрицало это, но сторонники данной теории так и остались при своём. Участник программы «Убойная лига », где выступает как с Романом Клячкиным, так и сольно.
Так же Илья Соболев занимается музыкой. Совместно с популярным питерским музыкантом Илья Соболев записал два трека «Гангста» и «Не думай», которые в течение долгого времени держатся в хит-парадах первого танцевального «Радио Рекорд ». А трек «Ганста» занял 16-е место в итоговом суперчарте «Радио Рекорд» за 2009 год.
В феврале 2010 года Илья Соболев покинул «Убойную лигу» вместе с креативным продюсером проекта Ксенией Чашей, ведущим Леонидом Школьником, участниками Романом Клячкиным, Алексеем Смирновым , Антоном Ивановым , Игорем Козликиным, Михаилом Кукотой, Игорем Коваленко, Эдуардом Мацаберидзе, Андреем Родных, Андреем Федяем, Евгением Отставновым, Кириллом Бабановым, Николаем Камкой. После массового ухода участников «Убойная лига» остаётся закрытой.
28 августа 2010 года в эфир телеканала «ТНТ » выходит новое юмористическое шоу «Comedy Баттл », которое делится на две части: «Comedy Баттл. Отбор» и «Comedy Баттл. Турнир». Илья станет участником «Турнира». Участники программы делятся на команды - кланы: «Избранные» (финалисты «Comedy Баттл. Отбор»), «Пятерка баклажан» (резиденты «Comedy Club »), «Аристократы», «Сутенёры счастья» и «Джокеры» (последние три - бывшие участники «Убойной лиги»). Илья - член клана «Аристократы» (так же членами клана являются: Константин Пушкин, Вячеслав Комиссаренко, Евгений Отставнов, Дмитрий Романов).
Тех, кто выражал сомнения в голубой крови этих пяти парней, находили на Дворцовой площади, забитыми скипетром и державой. Дуэльный кодекс и книксены остались в прошлом. Эти ребята не остановятся ни перед чем, чтобы, как и положено аристократам, сесть на трон и напялить на себя корону.
Описание клана «Аристократы»
Ссылки
- Илья Соболев на amik.ru
- Илья Соболев на comedyclub.ru Шаблон:Dead-link
Детство и юность
Илья родился 25 февраля 1983 года в Красноярске. В детстве Соболев был активным и веселым ребенком, который вполне уверенно чувствовал себя на сцене.В 13 лет Илья попал в городскую Школьную Лигу КВН. В финальной игре подросток сразился с капитаном команды-соперника Романом Клячкиным, который впоследствии стал его лучшим другом и коллегой в мире юмора.
После окончания красноярского лицея №102 Илья поступил в Институт цветных металлов и материаловедения в Красноярске, а затем получил актерское образование в Санкт-Петербургской театральной академии (СПбГАТИ).
Юмор
В институте парень начал играть в составе команды КВН «Левый берег», которая в 2003 году стала чемпионом Премьер-лиги. Спустя год «Левый берег» попал в Высшую лигу – участники дошли до четвертьфинала. Затем Соболев отличился на фестивале «Голосящий КиВиН-2004», а в 2005 году прошла в полуфинал Премьер-лиги, проиграв командам «МаксимуМ» (Томск) и «Друзья» (Пермь). 
Еще во время участия в КВН Соболев и Клячкин стали выступать в дуэте под названием «Красивые». Вскоре ребята стали резидентами Comedy Club Siberia. В 2007 году дуэт попробовал свои силы в первом сезоне нового юмористического конкурса от ТНТ «Смех без правил», в котором занял 2-е место и получил право участвовать в шоу «Убойная лига». В этом шоу вплоть до 2010 года Илья выступал не только в составе дуэта «Красивые», но и сольно.
В августе 2010 года на телеканале ТНТ было запущено развлекательное шоу «Comedy Баттл», одним из участников которого стал Илья. Комик вместе с Дмитрием Романовым , Евгением Отставновым, Константином Пушкиным и Славой Комиссренко выступал в составе клана «Аристократы» в 1 и 2 сезоне шоу и не раз становился автором лучших шуток.
Илья Соболев в Камеди клаб: «Смирнов, Иванов, Соболев»
В 2011 году дуэт «Красивые» стал победителем 9-го сезона «Смеха без правил», в котором приняли участие финалисты предыдущих сезонов.
Осенью 2013 года Илья Соболев вместе с Алексеем Смирновым и Антоном Ивановым основали трио «Смирнов, Иванов, Соболев» - в этом составе комики стали резидентами шоу «Comedy club».
Илья Соболев и дядя Витя
Есть мнение, что под личиной самого загадочного участника «Смеха без правил» и «Убойной лиги», циничного и мрачного дяди Вити, скрывается именно Илья Соболев. В защиту этой теории фанаты приводили следующие доказательства: во-первых, образ дяди Вити отчасти взят из любимого фильма Соболева «Человек на Луне», во-вторых, в одном из выступлений у дяди Вити сорвался голос, и сказанная им фраза «Он уже не защитник» была произнесена уж очень похожим на Соболева голосом. Пристально сравнив фотографии Соболева и дяди Вити, внимательные зрители нашли похожие детали, которые не смог скрыть грим. 
Еще одно доказательство, которое нашли поклонники отечественного юмора, – шоу «Деньги или позор». Его ведущий – дядя Витя, и на странице Ильи Соболева «ВКонтакте» официальная страница этой передачи фигурирует в списке его подписок почти на самом высоком месте.
Ответ хейтерам шоу «Деньги или Позор» от дяди Вити!
Илья Соболев всячески отрицал свою причастность к шоу «Деньги или позор». Когда участник MBAND Артем Пиндюра , взбешенный фразой ведущего шоу («MBAND – шоу для глистов»), записал видеообращение с требованием извинений, Соболев выложил ответное видео, но отнюдь не «извинительное».
Музыка и кино
С 2009 года Илья плотно занимается музыкой. Вместе с артистом Андрианом Соболев записал несколько юмористических песен, среди которых «Не думай», «Ганста», «Я – тупой». Несколько песен долгое время удерживались в списках хит-парадов радиостанции «Радио Рекорд».Соболев Илья и Andrian - Я тупой
В 2017 году Соболев снялся в сериале «Призрак опера», режиссером которого стал Эмиль Никогосян («Мамы 3», «Чемпионы»). Сериал повествует об истории дружбы оперативного работника полиции Алексея (Вячеслав Евлантьев) и призрака легендарного мошенника Пашки Ветерка (Гарик Харламов).
Личная жизнь Ильи Соболева
Соболев давно женат. У Ильи и его супруги Натальи две дочери – Ева и София. 
Илья Соболев сейчас
Соболев продолжает работать в шоу «Comedy Club», гастролировать по городам России и зарубежным странам вместе со своим трио, а также давать частные концерты и работать ведущим на различных мероприятиях.В сентябре 2017 года Соболев присоединился к проекту #TOPSHOWMEN – сообществу лучших ведущих России, Беларуси и Казахстана. Также в сентябре 2017 года Соболев возобновил выпуск влогов на своем канале на YouTube. В своих видео комик освещает все самые актуальные и вечные темы: старость, страхи, звезды шоу-бизнеса, гей-сообщество и пр. В октябре 2017 года Соболев вместе с другими участниками «Comedy Club» отправился в гастрольный тур по Северной Америке.
Илья Соболев «Плохие шутки»
Зимой 2018 года комик анонсировал новое шоу «Прожарка», которое стартовало на канале ТНТ4. В рамках проекта начинающие комики и профессионалы юмора высмеивали конкретного человека в течение всего выпуска. Одной из первых героинь передачи стала Ольга Бузова .
Имя участника: Илья Викторович Соболев
Возраст (день рождения): 25.02.1983
Город: Красноярск
Образование: ИЦМиМ СФУ - бывш. ГУЦМИЗ
Семья: женат, есть дети
Нашли неточность? Исправим анкету
С этой статьей читают:
Илья Соболев родился в Красноярске, с малых лет он любил балагурить и веселиться, всегда оставаясь душой компании.
В школе ни одно мероприятие не проходило без его участия, а в старших классах он организовал КВН и блистательно шутил и показывал миниатюры со сцены.
После школы активному парню удалось получить сразу два диплома о высшем образовании - по одному он профессиональный актер, а по второму «технарь».
Когда молодой артист оказался в составе команды «Левый берег» , успех начал буквально преследовать коллектив. Соболев блестяще выступал, во многом именно благодаря ему «ЛБ» дошла до Высшей Лиги.
За время игры яркий парень привлек внимание других, более опытных квнщиков, поэтому вскоре Илью увидели в «Убойной Лиге», затем в «Смехе без правил», а позже и в «Камеди Клаб». Между проектами были годы плодотворной работы, Соболев трудился не покладая рук, за что и стал абсолютным победителем «Смеха без правил».
Имя Ильи связано с еще одним колоритным персонажем - дядей Витей, появившемся в юмористических проектах канала ТНТ.
Представленный образ категорически не похож на Илью, однако поклонники сразу же раскусили его, сопоставив тембр голоса, рост и некоторые внешние данные.
Однако сам Соболев так и не сознался, что именно он веселил публику и высмеивал жюри в костюме дяди Вити.
Интересно, но проект «Камеди Баттл» возник именно благодаря Илье . В 2010-м году он понял, что пора заканчивать со «Смехом без правил» и двигаться дальше.
Он покинул проект, а вместе с ним ушла большая часть молодых юмористов. Очевидно, что шоу должно было сразу же закрыться, а ребята, плодотворно поработав над дальнейшими планами, предоставили на суд зрителей баттл юмористов.
Коллеги утверждают, что Илья прирожденный артист и очень талантливый человек , он не боится пробовать на себе разные образы, браться за незнакомую для него работу, погружаться в эксперименты. Чего стоит трио «Соболев Иванов Смирнов»!
Ребята готовы давить лимон на глаза друг другу, раздеваться до гола на сцене, ходить по спинам и залазить на головы, притворяться наркоманами и другими сомнительными личностями. Интересно, что каждый раз хаос и нестандартный подход к юмору всегда воспринимается зрителями.
Параллельно с юмористической деятельностью Илья работает ведущим, конферансье, ведет некоторые передачи на МУЗ-ТВ и даже пишет песни. Его композиция «Ганста» была 16-й в чате 2009 года.
Личная жизнь артиста устроена ничуть не хуже творческой - он давно познакомился с девушкой Натальей, встречался с ней несколько лет. Но когда Илья привел знакомиться ее с семьей, бабушка решила проверить будущую невестку, устроив ей экзаменационные испытания на проверку организации домашнего уюта, умения готовить кулинарные блюда и т. д.
Сейчас супруги с юмором вспоминают тот период жизни, но ведь девушка справилась со всеми заданиями. Пара счастлива в браке и воспитывает двоих детей.
Фото Ильи
У Илья Соболева есть инстаграм, где он часто выкладывает новые фото.
